موسیقی بی کلام
تسکین درد و استرس با فرکانس ۱۷۴ هرتز
فرکانس‌های سلفژ (Solfeggio frequencies) نوعی فرکانس‌های صوتی باستانی هستند که به اعتقاد برخی افراد، دارای خاصیت‌های شفابخش و تأثیرات مثبت بر ذهن و بدن انسان می‌باشند. این فرکانس‌ها به طور سنتی به شش یا نه فرکانس اصلی تقسیم می‌شوند و هر کدام به یک حالت خاص از سلامتی و آگاهی مرتبط می‌شوند.
فرکانس‌های سلفژ معمولاً در موسیقی مراقبه و درمان‌های صوتی استفاده می‌شوند و هدف آن‌ها ایجاد آرامش، بهبود روانی و ایجاد هم‌راستایی بین ذهن و بدن است.
فرکانس ۱۷۴ هرتز
فرکانس ۱۷۴ هرتز یکی از فرکانس‌های سلفژ است که به‌طور خاص با آرامش و کاهش درد مرتبط است. به باور بسیاری، این فرکانس می‌تواند به کاهش استرس و تسکین دردهای فیزیکی و روحی کمک کند. برخی از تأثیرات مثبت ۱۷۴ هرتز بر سلامتی عبارت‌اند از:
کاهش درد و تنش
این فرکانس می‌تواند با ایجاد حالت آرامش در سیستم عصبی، دردهای عضلانی، مفاصل و حتی سردرد را کاهش دهد.
آرامش عمیق
استفاده از این فرکانس می‌تواند ذهن را به حالت آرامش و استراحت ببرد و باعث کاهش استرس و اضطراب شود.
تسکین احساسات منفی
به دلیل ایجاد ارتعاشات ملایم، ۱۷۴ هرتز می‌تواند حس امنیت و آرامش درونی را تقویت کرده و به بهبود احساسات منفی مانند ترس کمک کند.
تسریع روند بهبودی
این فرکانس به دلیل تأثیرش بر کاهش استرس و درد، می‌تواند روند بهبودی طبیعی بدن را تسریع کند.همچنین از آن بیشتر در موسیقی‌های مراقبه و صدا‌درمانی استفاده می‌شود و افراد ممکن است هنگام مدیتیشن یا استراحت به این صدا گوش دهند تا اثرات آرام‌بخش آن را تجربه کنند.
فرکانس سلفژ ۱۷۴ هرتز
برای دانلود کلیک کنید
جملات ناب و کوتاه
سقراط: “زندگی بررسی‌نشده ارزش زیستن ندارد.”
*****
کارل یونگ: “تا زمانی که ناخودآگاه شما آگاه نشود، زندگی شما را هدایت خواهد کرد و شما آن را سرنوشت خواهید نامید.”
*****
ارسطو: “شناخت خود، آغاز تمام خرد است.”
*****
نیچه: “هر آنکه خود را بشناسد، همه جهان را فتح کرده است.”
*****
لائوتسه: “شناخت دیگران هوش است، شناخت خود خرد است.”
*****
ابن‌سینا: “شناخت خود، سرچشمه‌ای بی‌پایان برای دانایی است.”
*****
کنفوسیوس: “کسی که خود را بررسی کند، مسیر اصلاح را می‌یابد.”
*****
کارل راجرز: “خودآگاهی در نهایت به پذیرش خود منجر می‌شود.”
*****
ویلیام جیمز: “خودآگاهی آغاز راهی است که به آزادی واقعی می‌انجامد.”
*****
ویرجینیا وولف: “شناخت خود، اولین و ماندگارترین تلاش زندگی است.”
*****
آبراهام مزلو: “انسان‌های خودآگاه، واقعی‌ترین نسخه خود هستند.”
*****
الن واتس: “خودآگاهی به معنای دیدن زندگی بدون فیلتر است.”
*****
پلو تارک: “بزرگ‌ترین نبرد، نبرد با خود است.”
*****
جورج برنارد شاو: “زندگی نه یافتن خود، بلکه ساختن خود است.”
*****
جان دیویی: “تحلیل خود، اولین گام به سمت رشد مداوم است.”
