سبک سلامتی
چگونه در ۳۰ روز دیابت نوع دو را درمان کنیم؟
چگونه در ۳۰ روز دیابت نوع دو را درمان کنیم؟ درمان قطعی دیابت نوع دو یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های حال حاضر در دنیا است. این بیماری کشنده، روز به روز دارد قربانیان خود را به کام مرگ می‌کشاند. اما سوال این است آیا واقعا دیابت نوع دو درمان دارد؟ چگونه در ۳۰ روز دیابت نوع دو را درمان کنیم؟
در این مقاله یک راهکار به شما پیشنهاد میدهیم که برای همیشه دیابت را درمان کنید. ما قصد داریم بصورت اساسی این مسئله را مورد بررسی قرار دهیم. پس اگر برای سلامتی خود ارزش قائل هستید این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. برای رسیدن به سلامتی باید شیوه‌های درمانی بدون دارو را نیز امتحان کنیم.
یکی از اصلی ترین علل بوجود آمدن بیماری دیابت را می‌توان شیوه غلط تغذیه نامید. اکثر افرادی که به دیابت نوع دو مبتلا می‌شوند، به دلیل سبک زندگی نامناسبی که در سالیان گذشته داشته‌اند، به این مرحله می‌رسند.
پس خیلی ساده است. یک فرد دیابتی باید این سبک غلط را معکوس کند. در چنین شرایطی به راحتی همه چیز به حالت عادی بر می‌گردد. مواد غذایی که امروزه ما مصرف میکنیم بیشتر از کربوهیدرات تشکیل شده است. پروتئین، چربی و کربوهیدرات سه دسته اصلی مواد غذایی هستند که ما مصرف میکنیم. با ما باشید تا به بررسی جامع بیماری دیابت نوع دو بپردازیم.
دیابت نوع ۲ چیست؟
دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن است که تأثیر قابل توجهی بر سلامتی افراد دارد. در این نوع دیابت، بدن قادر به استفاده بهینه از انسولین تولید شده توسط پانکراس نیست. انسولین نقش اساسی در کنترل سطح قند خون دارد و بدون آن، قند خون به طور ناقص یا بیش از حد افزایش می‌یابد.
در بدن یک فرد دیابتی چه اتفاقاتی می‌افتد؟
هنگامی که ما مواد غذایی مصرف میکنیم، در بدن ما قندها خودشان را آزاد می‌کنند. این قندها در دسته کربوهیدراتها و همچنین مواد نشاسته ای فراوان یافت می‌شود. قند در خون خود را آزاد میکند. در اینصورت پیامی از طریق مغز به پانکراس صادر می‌شود و در این پیام تقاضای هورمون انسولین می‌شود. هورمون انسولین از طریق سلولهای بتا در پانکراس تولید و به سرعت خود را در خون آزاد میکند.
انسولین در این مرحله قند را از طریق کانال‌ها به بیرون هدایت میکند. و بدین شکل قند خون به حالت طبیعی خود باز می‌گردد. این حالت طبیعی بدن است. اما اگر انسولین نتواند قند را از خون بیرون ببرد، و قند در خون باقی بماند در اینصورت پیش دیابت و در مرحله بعدی دیابت نوع ۲ اتفاق می‌افتد.
به تعریف دیگر؛ زمانی که یک شخص به بیماری دیابت دچار می‌شود، توانایی استفاده از گلوکز را از دست میدهد و یا نمی‌تواند به طور کامل آن را استفاده کند. با افزایش گلوکز در بدن و ناتوانی در کاهش و سوخت و ساز آن، قند خون بدن افزایش پیدا میکند. افزایش قند خون در طب پزشکی نام هایپرگلیسمی را دارد.
همچنین در بدن یک فرد دیابتی، ممکن است زخم‌ها و التهاب‌ها به طور طبیعی بهبود نیابند. این به دلیل افزایش قند خون است که باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین، دیابت نوع ۲ میتواند منجر به مشکلات چشمی مانند کاتاراکت و نارسایی کلیه شود.
انواع دیابت
با کمی تحقیق در این خصوص متوجه می‌شوید که دیابت به دو شکل اتفاق می‌افتد.دیابت نوع یک و دیابت نوع دو. که هرکدام از این بیماری‌ها تعریف خاص خود را دارد و با هم متفاوت هستند. در ادامه هر دو نوع بیماری را بررسی میکنیم، و ساختار هر دو را به شما معرفی میکنیم.
تفاوت دیابت نوع یک با نوع دو
تفاوت اصلی دیابت نوع یک با دیابت نوع دو در تولید انسولین است. در واقع اشخاصی که درگیر دیابت نوع دو هستند، در پانکراس آنها انسولین تولید می‌شود، و چه بسا به مقدار زیاد هم تولید می‌شود.
اما از آنجا که سلولهای بدن انسولین را درک نمی‌کنند و در واقع در مقابل انسولین از خود مقاومت نشان می‌دهند، بنابراین انسولین نمی‌تواند قند را از خون بیرون ببرد. و اتفاقی که می‌افتد این است که شما به انسولین بیشتر نیاز پیدا می‌کنید.
اما وقتی که پزشک شما بیماری دیابت نوع یک را در بدن شما تشخیص میدهد، تنها کاری که میکند این است که برای شما انسولین تجویز میکند. و شما در لحظاتی که نیاز به انسولین پیدا می‌کنید، باید انسولین را به بدن خود از راه پوست تزریق کنید. در واقع در این نوع دیابت شما به اصطلاح به انسولین وابسته می‌شوید.
دیابت نوع ۱
همانطور که در بالاتر اشاره شد، افرادی که دیابت نوع یک هستند، بدن ایشان و در واقع پانکراس در بدن این افراد توانایی تولید انسولین را ندارد. در وافع این افراد از ناحیه سلولهای بتا در پانکراس دچار مشکل اساسی هستند. افراد دیابت از نوع یک باید از منابع خارجی به بدن خود انسولین تزریق کنند. اگر این کار را نکنند قند خون ایشان بالا میرود و احتمالا وارد کما مغزی می‌شوند.
اکثر افراد مبتلا به دیابت نوع یک، افراد پایین تر از ۳۰ سال، حتی کودکان هستند. اگر به دنبال یک دلیل علمی برای به وجود آمدن دیابت نوع یک هستید باید بدانید که حتی متخصصان نیز هنوز توضیح قانع کننده ای برای به وجود آمدن آن ندارند. به طور کلی ۳ نظریه برای توضیح این بیماری ارائه شده است که در پایین به آنها میپردازیم:
- داشتن زمینه ابتلا به دیابت (ارثی)
- ویروس های صدمه زننده به پانکراس در بدن
- اختلال و مشکلات موجود در سیستم دفاعی بدن انسان که سبب از بین رفتن سلول های تولید کننده انسولین (سلول های جزایر لانگرهانس) در لوزالمعده می‌شود.
علائم اصلی بیماری دیابت نوع دو
علائم اصلی بیماری دیابت نوع ۲ میتواند به طور کلی به دو دسته تقسیم شود:
۱- علائم بالقوه:
علائم بالقوه به مشکلاتی اشاره می‌کنند که ممکن است در ابتدای بیماری ظاهر شوند و به علائم واقعی منجر شوند.علائم بالقوه شامل موارد زیر است:
- افزایش اشتها
- احساس سیری ناقص پس از وعده‌های غذایی
- احساس خستگی و ضعف عمومی
- ادرارزدایی بیش از حد
- خشکی دهان تشنگی مداوم
این علائم ممکن است به نظر بی‌اهمیت بیایند و بسیاری از افراد آنها را به عوامل دیگری مانند استرس یا خستگی نسبت دهند.
۲- علائم واقعی
علائم واقعی بیماری دیابت نوع ۲ شامل موارد زیر است:
- افزایش قند خون
- ادرار بیش از حد
- خشکی پوست
- خارش
- آسیب به عصب‌ها و عروق
- کاهش دید
- افزایش خطر ابتلا به عفونت‌ها
این علائم معمولاً در مراحل پیشرفته‌تر بیماری ظاهر می‌شوند و نشان‌دهنده وضعیت نامطلوب کنترل قند خون است.
با توجه به اینکه بیشتر علائم بیماری دیابت نوع ۲ در ابتدای بیماری غیرقابل تشخیص هستند، تشخیص صحیح و به موقع بسیار مهم است. بنابراین، اگر شما یا عزیزانتان علائمی از این بیماری را تجربه می‌کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیقی برای شما قائل شود.
علائم شایع بیماری دیابت نوع دو
علاوه بر این، بیماران ممکن است دچار تغییرات در وزن شوند. در برخی از موارد، افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ وزن خود را افزایش می‌دهند، در حالی که در برخی دیگر، وزن آنها کاهش می‌یابد. این تغییرات وزن معمولاً به دلیل نقص در استفاده از قندها به عنوان منبع انرژی در بدن است.
علاوه بر این، بیماران ممکن است دچار تغییرات در بینایی شوند. افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است دچار مشکلات بینایی موقتی یا دائمی شوند. این مشکلات معمولاً به دلیل تغییرات در سطح قند خون است که باعث تغییرات در عدسی چشم می‌شود.
در نهایت، بیماران ممکن است دچار زخم‌های دیربه‌درمان شده و عفونت‌های متناوب شوند. افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ به دلیل نقص در عملکرد سیستم ایمنی بدن، به عفونت‌ها و زخم‌ها حساس‌تر هستند. این عفونت‌ها معمولاً در پوست، دستگاه گوارش و دستگاه ادراری رخ می‌دهند.
عوارض جانبی دیابت نوع دو
عوارض جانبی دیابت نوع ۲ میتواند بسیار متنوع باشد و در صورت عدم کنترل مناسب بیماری، میتواند به مشکلات جدی و حتی مرگ منجر شود. در ادامه به برخی از عوارض جانبی این بیماری میپردازیم:
۱_ بیماری قلبی عروقی:
افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دارای خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی هستند. این بیماری‌ها شامل آنژین صدری، سکته قلبی و نارسایی قلبی می‌شوند. برای کاهش این خطر، کنترل قند خون، کاهش وزن و فعالیت بدنی منظم توصیه می‌شود.
۲_ بیماری‌های کلیوی:
دیابت نوع ۲ میتواند به آسیب کلیه‌ها منجر شود. این آسیب میتواند باعث افزایش فشار خون و کاهش عملکرد کلیه‌ها شود. برای کنترل این عارضه، نگهداری از فشار خون و کنترل قند خون ضروری است.
۳_ بیماری‌های چشمی:
دیابت نوع ۲ میتواند به آسیب شبکیه چشم منجر شود که میتواند باعث کاهش بینایی و حتی نابینایی شود. برای پیشگیری از این عارضه، باید قند خون را در محدوده طبیعی نگه داشت و به طور منظم چشم را بررسی کرد.
۴_ عوارض عصبی:
دیابت نوع ۲ میتواند به آسیب عصب‌ها منجر شود که باعث احساس سوزش، درد و ضعف عضلات می‌شود. این عوارض میتواند در اندام‌های پایینی و دست‌ها رخ دهد. برای کنترل این عارضه، کنترل قند خون و فعالیت بدنی منظم توصیه می‌شود.
۵_ آسیب عروقی:
دیابت نوع ۲ میتواند به آسیب عروق کرونری، عروق مغزی و عروق پا منجر شود. این عوارض میتواند باعث سکته مغزی، آنژین صدری و زخم پا شود. برای کاهش این خطر، کنترل قند خون، کاهش وزن و فعالیت بدنی منظم ضروری است.
در نهایت، برای کاهش عوارض جانبی دیابت نوع ۲، مهم است که قند خون را در محدوده طبیعی نگه داشت، به سبک زندگی سالمی پایبند باشید و داروها و درمان‌های مورد نیاز را به طور منظم مصرف کنید. همچنین، مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمون‌های پیگیری نیز بسیار مهم است.
تاثیر دیابت بر سیستم عصبی بیماران
یکی از تأثیرات جانبی دیابت نوع ۲، تاثیر مخرب بر سیستم عصبی بیماران است. سیستم عصبی مسئول کنترل و تنظیم فعالیتهای بدن است و هرگونه نقص در عملکرد آن میتواند منجر به مشکلات جدی در بدن شود. بررسی‌ها نشان میدهد که دیابت نوع ۲ میتواند تأثیرات منفی بر سیستم عصبی داشته باشد.
۱_ عوارض عصبی محیطی
این عوارض میتوانند شامل درد و سوزش در اندام‌ها، کاهش حس تماس و درد، و تغییرات در عملکرد عضلات باشند. این عوارض معمولاً در اندام‌های پایینی شدیدتر است و میتواند به مشکلات مانند زخم‌های پا و عفونت‌های تناسلی منجر شود.
۲_ تأثیرات منفی بر عملکرد سیستم عصبی مرکزی
بررسی‌ها نشان میدهد که بیماران دیابتی ممکن است با مشکلاتی مانند کاهش توانایی تمرکز، مشکلات حافظه و اختلالات خواب مواجه شوند. این مشکلات میتوانند بر کیفیت زندگی بیماران تأثیر منفی بگذارند و در برخی موارد میتوانند به مشکلات روانی نیز منجر شوند.
کدام دسته از مواد غذایی برای بدن ضروری است؟
بدن انسان برای فعالیت های روزمره خود به انرژی نیازمند است. و انرژی هم از طریق مصرف چربیها تولید می‌شود. به این معنا که ما برای راه رفتن، فکر کردن، ورزش کردن و در کل تمام فعالیتهای روزانه خود و تامین انرژی مورد نیاز بدن خود حتما باید از دسته چربیها استفاده کنیم.
اما موضوع این است که آیا چربیهایی که امروزه در بازار موجود است، از قبیل روغن‌های گیاهی مثل روغن آفتابگردان، سویا، آیا کمکی به تامین انرژی بدن می‌کنند؟ جواب بله هست.
این چربیها میتوانند انرژی مورد نیاز بدن ما را تامین کنند، اما اتفاق وحشتناکی که در بدن ما رخ میدهد این است که ژن های بدن انسان با این نوع چربیها که اساسا از مواد نگهدارنده تشکیل شده اند و در مجموع منشا گیاهی دارند، کاملا بیگانه است.
بنابراین این بیگانگی ژنها با این دسته از مواد غذایی یعنی چربی‌های گیاهی باعث ایجاد مشکلاتی در بدن می‌شود، که یکی از شایع ترین مشکلاتی که رخ میدهد، دیابت است.
نقش پروتئین‌ها در سوخت و ساز بدن
اما یکی دیگر از دسته های اصلی مواد غذایی دسته پروتئن ها هستند. بدن ما برای انجام فعالیتهای روزانه خود به انرژی نیاز دارد. در واقع عضلات انسان نقش اصلی را در جهت تحرک ایفا می‌کنند.
موضوع مهم در اینجا این است که این عضلات برای زنده ماندن و رشد خود به مواد غذایی نیاز دارند. غذای اصلی عضلات هم دسته پروتیین ها هستند. بنابراین ما برای اینکه به حیات خود ادامه دهیم نیاز داریم که از پروتیین‌ها استفاده کنیم.
اما سوال اینجاست که آیا ژنهای بدن انسان با هر نوع پروتیینی سازگار است؟ باید بگوییم خیر. تحقیقات نشان داده است که ژنهای بدن ما انسانها با پروتیین‌های گیاهی به هیچ عنوان سازگار نیست. اما برعکس ژنهای ما پروتیین‌های حیوانی را کاملا می‌شناسد و به آنها بهترین واکنش را نشان میدهد.
کربوهیدراتها چه نقشی در دیابت نوع ۲ دارند؟
دسته بعدی از مواد غذایی دسته کربو هیدراتها هستند. این دسته از مواد غذایی ارتباط کامل مستقیمی با درمان قطعی دیابت نوع ۲ دارند. باید بگوییم که تحقیقات جامعی در این مورد صورت گرفته و آن هم نشان میدهد که بدن هیچ انسانی با دسته کربوهیدراتها سازگار نیست.
مصرف بی رویه این دسته از مواد غذایی امروزه واقعا تبدیل به یک معضل لاینحل شده است. علی الخصوص اشخاصی که به دیابت گرفتار هستند، با مصرف این دسته از مواد غذایی صدمات جبران ناپذیری در طول زمان به سلولهای بدن خود وارد می‌کنند. ما در دوره آموزشی درمان قطعی دیابت نوع ۲ مفصل راجب این موضوع پرداخته ایم و ساعت‌ها در مورد این مبحث صحبت کرده ایم.
مشکل اصلی در دیابت نوع دو
تقریبا اکثریت عموم بر این عقیده هستند که مشکل اصلی در دیابت نوع دو میزان قند خون بالا در بدن این اشخاص است. اما واقعا موضوع اصلی میزان بالای قند خون در بدن نیست. مشکل اصلی میزان انسولین بالا در خون است. زمانی که ما مواد غذایی حاوی کربوهیدرات و نشاسته را مصرف میکنیم، در بدن ما گلوکز تولید می‌شود.
این قند که تولید شده، اگر در خون باقی بماند و به سرعت پایین نیاید، مغز را به کما می‌برد. بنابراین مغز به پانکراس دستور میدهد که هورمون انسولین را در خون ترشح کند تا قند را از طریق مجراهای سلولی به بیرون از بدن هدایت کند. این مکانیسم در بدن روزانه بار‌ها و بار‌ها اتفاق می‌افتد.
اما در بدن یک فرد دیابتی که از لحاظ ژنتیکی با مشکل مواجه است، یک پدیده خطرناک به وجود آمده است، تحت عنوان مقاومت به انسولین. به این شکل که سلولها در طی سالیان قبل به انسولین مقاوم شده‌اند. این به این معنی است که پانکراس انسولین را به خوبی تولید و ترشح میکند. اما از آنجایی که گیرنده‌های سلولی پاسخ مناسبی به آن نمی‌دهند، بنابراین قند خون بالا میرود.
سلولها در این حالت تقاضای انسولین بیشتر می‌کنند. و این پروسه تا آنجا پیش میرود که میزان انسولین تولید شده در پانکراس نمی‌تواند قندخون را کاهش دهد. بنابراین چاره کار در این مرحله این است که از منابع خارجی و از طریق پوست انسولین بیشتری به بدن تزریق نمایند تا قندخون کاهش پیدا کند.
میزان بالای انسولین در خون چه عوارضی دارد؟
زمانی که در بدن ما انسولین به دفعات زیاد توسط پانکراس ترشح شود، بیماری های داخلی بدن شروع می‌شود. کبد، اولین عضوی است که دچار مشکل می‌شود. کبد بعلت این که مدام در حال فعالیت است و سموم را از بدن دفع میکند، به مرور زمان کارایی خود را از دست میدهد. و همچنین سلولهای بتا در پانکراس به علت پرکاری دچار آسیب جدی می‌شوند.
فشارخون در افرادی که مقاومت به انسولین پیدا می‌کنند، بالا میرود. و افراد از این ناحیه دچار مشکل می‌شوند. فشار خون ارتباط نزدیکی با مقدار انسولین بالا در خون دارد. مشکلات قلبی عروقی به وجود می آید. عروق بدن دچار مشکل اساسی می‌شوند.
در پهلوها و شکم افراد چربی‌های زیادی جمع می‌شود. و در مجموع می‌توان گفت مادر تمام امراضی که در بدن افراد بوجود می‌آید از انسولین است، که اگر این مورد کنترل و مدیریت شود قطعا تمام این مشکلات هم از بین میرود.
رژیم غذایی مناسب برای کنترل دیابت نوع ۲
رژیم غذایی مناسب برای کنترل دیابت نوع ۲ بسیار مهم است. انتخاب صحیح مواد غذایی و کنترل مقدار مصرف آنها میتواند به کاهش سطح قند خون و بهبود کنترل بیماری کمک کند. در ادامه، به برخی از مواد غذایی مفید برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ میپردازیم.
میوه‌ها
یکی از مواد غذایی مهم در رژیم غذایی دیابتی، میوه‌ها هستند. میوه‌هایی مانند توت‌فرنگی به دلیل وجود فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها برای کنترل دیابت بسیار مفید هستند. همچنین، مصرف میوه‌ها به جای مصرف آبمیوه‌های شیرین شده توصیه می‌شود.
فیبر
مصرف مواد غذایی حاوی فیبر نیز برای کنترل دیابت نوع ۲ بسیار مهم است. مواد غذاییی مانند حبوبات، سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل حاوی فیبر هستند و میتوانند به کاهش جذب قند و کنترل سطح قند خون کمک کنند.
پروتیئن
همچنین، مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین نیز برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید است. مواد غذاییی مانند ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات کم چرب حاوی پروتئین هستند و میتوانند به کنترل سطح قند خون کمک کنند.
در مقابل، باید از مصرف مواد غذایی حاوی قند ساده و چربی‌های اشباع شده پرهیز کرد. مواد غذاییی مانند شکر، شیرینی، نان سفید و چیپس حاوی قند ساده هستند و میتوانند باعث افزایش سطح قند خون شوند.
همچنین، چربی‌های اشباع شده که در مواد غذایی مانند محصولات لبنی چرب یافت می‌شوند، میتوانند به افزایش خطر بروز عوارض دیابت نوع ۲ مانند بیماری قلبی عروقی و فشار خون بالا منجر شوند.
روش‌های پیشگیری از دیابت نوع دو
یکی از روش‌های اصلی پیشگیری از دیابت نوع دو، تغییر در سبک زندگی است. این شامل تغییر در رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و کاهش وزن است.
رژیم غذایی سالم:
مطالعات نشان داده است که افرادی که رژیم غذایی سالمی را رعایت می‌کنند و فعالیت بدنی منظم دارند، در معرض کمتری برای ابتلا به دیابت نوع دو قرار دارند.
برای رعایت رژیم غذایی سالم، می‌توان از مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، محصولات غنی از فیبر، ماهی و مواد غذایی کم چرب استفاده کرد. همچنین، افزایش فعالیت بدنی میتواند باعث بهبود حساسیت به انسولین شود و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
کنترل وزن:
چاقی یکی از عوامل اصلی بروز دیابت نوع دو است. برای کاهش وزن، می‌توان از روش‌های مختلفی مانند تغییر در رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه استفاده کرد. کاهش حتی چند کیلوگرم وزن میتواند خطر ابتلا به دیابت را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
مراقبت از سلامت روحی و روانی
استرس و اضطراب میتوانند باعث افزایش سطح قند خون شوند و خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهند. بنابراین، مراقبت از سلامت روحی و روانی از طریق تمرینات روانشناختی، مدیتیشن و استفاده از روش‌های مدیریت استرس میتواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک کند.
در نهایت، برای پیشگیری از دیابت نوع دو، مهم است که از عوامل خطر مانند سابقه خانوادگی، سن، نژاد و اضافه وزن آگاهی داشته باشید. اگر در گروه خطر قرار دارید، باید به صورت منظم به پزشک مراجعه کرده و آزمایشات مورد نیاز را انجام دهید. این به شما کمک میکند تا در صورت وجود علائم اولیه دیابت، به طور سریع تشخیص داده شوید و اقدامات لازم را برای کنترل بیماری انجام دهید.
داروهای دیابت نوع دو
یکی از دسته‌های داروهای استفاده شده در درمان دیابت نوع دو، داروهای خوراکی است.
داروهای خوراکی:
این داروها شامل متفورمین، سولفونیل‌یورها، تیازولیدین‌دیون‌ها و مگلیتین‌ها می‌شوند.متفورمین یک داروی ضد دیابت است که با کاهش سطح قند خون و افزایش حساسیت به انسولین عمل میکند.
سولفونیل‌یورها نیز با افزایش ترشح انسولین از توده بتا در پانکراس، قند خون را کاهش می‌دهند. تیازولیدین‌دیون‌ها و مگلیتین‌ها نیز با کاهش مقاومت به انسولین و افزایش ترشح آن از پانکراس، به کنترل قند خون کمک می‌کنند.
داروهای تزریقی:
این داروها شامل انسولین و آنالوگ‌های آن می‌شوند. انسولین یک هورمون است که توسط پانکراس ترشح می‌شود و در کنترل قند خون نقش دارد. در بیماران دیابت نوع دو، تولید انسولین کاهش یافته است و به همین دلیل نیاز به تزریق انسولین وجود دارد. آنالوگ‌های آنسولین نیز دارای خواص مشابه انسولین هستند و برای کنترل قند خون استفاده می‌شوند.
علاوه بر داروهای خوراکی و تزریقی، داروهای دیگری نیز در درمان دیابت نوع دو استفاده می‌شوند. این داروها شامل داروهایی مانند تیازولیدین‌دیون‌ها، داروهای آنتی‌استرز، داروهای آلفا-گلوکوزیداز و داروهای آنتاگونیست‌های گلوکاگون مشتق شده از پپتید ۱ مشابه گلوکاگون (GLP-1) می‌شوند. این داروها با کاهش مقاومت به انسولین و افزایش ترشح آن از پانکراس، به کنترل قند خون کمک می‌کنند.
درمان قطعی دیابت نوع ۲
در دیابت نوع یک، سلول های ترشح کننده انسولین، توسط لنفوسیت‌ها آنقدر تخریب می‌شوند که این سلول ها دیگر توانایی تنظیم قند خون بدن را از دست می‌دهند. پس از از بین رفتن ۷۰ تا ۹۰ درصد این سلولهای ترشح کننده انسولین، هایپرگلاسیمی یا همان افزایش قندخون اتفاق می‌افتد. (دقت کنید که هایپرگلیسمی همان افزایش قند خون است و دیابت به مشکلاتی است که باعث ایجاد هایپرگلاسیمی می‌شود). اغلب پس از، از بین رفتن این درصد از سلول ها و پیدایش هایپرگلاسیمی، دیابت در این زمان تشخیص داده می‌شود.
این دقیقا همان زمانی است که بیمار به دریافت انسولین از خارج بدن خود نیاز پیدا میکند. این دریافت انسولین باعث کنترل هایپرگلاسیمی و علاوه بر آن چربی، متابولیسم و پروتئین می‌شود. همینطور این انسولین دریافتی از ایجاد “کتوز” جلوگیری میکند.
آیا دیابت نوع دو درمان دارد؟
این سوال امروزه ذهن بسیاری از عزیزان را به خود درگیر کرده است. بسیاری از افراد در حوزه طب سنتی و حتی جراحی ادعا می‌کنند که با داروهایی که کشف نموده اند میتوانند دیابت را درمان کنند.
موارد بسیار زیاد است. مانند گیاه گزنه، بوقناق، برگ انبه، دمنوشهای گیاهی مختلف و بسیاری موارد دیگر. شخص نگارنده در طول مدت ۹ سال تمام این موارد را استفاده نموده ام. جدای از بحث مالی، هر بار که متوجه می‌شدم قند خون من نه تنها پایین نیامده است بلکه بالاتر هم رفته است، از لحاظ روحی و روانی ضربه ای مهلک بر پیکرم فرود می‌آمد.
اما بعد از آزمون و خطا‌های بسیار به این نتیجه رسیدم که تا زمانی که سبک زندگی خودم را تغییر ندهم نمیتوانم انتظار درمان داشته باشم. بنابراین سبک جدیدی را در زندگی خود شروع کردم و به آن متعهد شدم. خوشبختانه هم اکنون قند خون من در مدت ۵ ماه گذشته بصورت ثابت زیر عدد ۱۰۰ قرار گرفته. که در زیر نتایج آزمایشات هم میتوانید رویت کنید.
و صد البته باید بگویم این نتیجه بصورت پایدار در زندگی من خود را نشان داده است. بنابراین ما در دوره آموزشی درمان دیابت تضمین میدهیم که در کمتر از یک ماه دیابت نوع ۲ شما را درمان میکنیم.
چه افرادی مستعد ابتلا به بیماری دیابت نوع دو هستند؟
- فراد مسن
- افراد کم تحرک
- افراد چاق
- افراد دارای فشار خون
- زنان با سابقه دیابت بارداری
- افراد دارای مشکلات چربی خون
تا اینجا متوجه شدید که افزایش بیش از حد گلوکز میتواند باعث ایجاد دیابت شود. این موضوع در زنان باردار کمی جدی تر است. افزایش گلوکز خون در زنان باردار به مقدار بیش از ۵ الی ۱۰ درصد جمعیت، به هر دلیلی که اتفاق بیوفتد، باعث ایجاد دیابت بارداری می‌شود.
طبق تحقیقات، اعلام شده است که بارداری، خود به دلیل افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین، میتواند یک عامل به وجود آورنده دیابت باشد.
طبق آمار ویکی پدیا، بین ۵ الی ۸ درصد از زنان در بارداری دچار دیابت بارداری می‌شوند و باید سریعا به دنبال درمان دیابت خود باشند. مشکلاتی که دیابت در بارداری ایجاد میکند میتواند علاوه بر مادر، گریبان گیر فرزند نیز بشود. پس بهتر است حتما در صورت مشکوک بودن به این بیماری در دوران بارداری، برای درمان دیابت به پزشک مراجعه شود.
چگونه فهمیدم که دیابت دارم؟
چندین سای پیش زمانی که در یکی از پروژه های نفت و گاز در منطقه نوار ساحلی استان بوشهر کار می‌کردم و به زعم خودم بدن بسیار سالمی داشتم، خیال هیچ بیماری در سرم نبود. اما به ناگاه در مدت ۱۵ روز بیشتر از ۲۰ کیلو از وزن بدنم را از دست دادم. بنابراین پس از طی مراحل چکاپ بدن متوجه شدم که به دیابت نوع ۲ دچار شده ام و میزان قند در خونم در آن برهه به عدد ۵۰۵ رسیده بود.
و همانگونه که پیشتر خدمت دوستان عرض شد انواع و اقسام کارهایی که دیگران پیشنهاد می‌دادند را بر روی خودم تست کردم و صد البته هیچ نتیجه ای هم حاصل نشد. اما در زیر عوارضی را ذکر می‌کنم که همه آنها را تجربه کردم:
- پرخوری شدید
- پر ادراری
- نوشیدن بیش از حد مایعات
- کاهش وزن در عین پرخوری و اشتها
- خستگی
- تاری دید
این علائم، از ابتدایی ترین علائم دیابت است. البته علائم دیابت در بزرگسالان به مرور و در کودکان به صورت ناگهانی خود را نشان می‌دهند. پس از علائم اولیه دیابت، علائم دیگری نیز خود را نشان می‌دهند که با مشاهده آنها باید سریعا برای درمان دیابت اقدام کرد، به طور مثال از رایج ترین علائم دیابت، خستگی مفرط فرد بیمار و هیمنطور بیماری کم آبی بدن است(از دست دادن آب بیش از حد در بدن و تشنگی شدید).
چه اشخاصی باید نگران دیابت نوع ۲ باشند؟
پیشنهاد می‌کنم به شما عزیزان که با وسواس بیشتری به سلامتی خودتان توجه کنید. بررسی ها و تحقیقات نشان داده است که اشخاص بسیاری مستعد بیماری دیابت نوع دو هستند. که باید بسیار از شیوه زندگی صحیح پیروی کنند. شما تا زمانی که در مدار پیشگیری باشید راحت‌تر میتوانید اوضاع را تحت کنترل خود داشته باشید.
اما اگر به بیماری مبتلا شوید باید مرارتهای زیادی بکشید که بتوانید در مدار درمان قرار بگیرید.بنابراین به این دسته از عزیزان که به عوارض زیر دچار هستند پیشنهاد میکنیم بیشتر نگران سلامتی خود باشند:
- کسانی که در پهلوها و شکم خود چربی انباشته دارند. این افراد صد در صد مستعد بیماری دیابت نوع دو هستند.
- افرادی که پشت گردن یا کشاله ران سیاه رنگ دارند.
- افرادی که گوشت‌های اضافی در ناحیه گردن یا زیر بغل خود دارند.
- خانم‌هایی که از عارضه کیست تخمدان رنج میبرند.
- افرادی که جوش و آکنه دارند.
چکاپ دوره‌ای را فراموش نکنید
از آنجایی که سبک زندگی ما به سرعت در حال تغییر است. و بدن هم آمادگی پذیرش این همه تغییر را ندارد، بنابراین خیلی اهمیت دارد که بصورت دوره‌ای وضعیت داخلی بدن خود را بررسی کنید. خیلی اهمیت دارد که شخص ۳ ماه یکبار در یک کلینیک چکاپ کاملی از بدن خود داشته باشد. اما صرفا نباید به آزمایش قند خون اکتفا کنیم. بهترین راه برای اینکه بفهمیم که به دیابت مبتلا هستیم یا نه انجام آزمایش، مقدار انسولین در خون است.
یکی از این آزمایشات، HOMA-IR است که دقیق میتوانید مقدار انسولین خون خود را بررسی کنید. اما آزمایش دیگری تحت عنوان A1C هم برای این کار وجود دارد که میتوانید با انجام این آزمایش و بررسی آن توسط پزشک متخصص، پی ببرید که در ۳ ماه گذشته وضعیت انسولین و قند خون شما به چه شکل بوده است.
جمع بندی مطلب
در این مقاله سعی کردیم شما را به صورت کاملا جامع اما ساده با بیماری دیابت آشنا کنیم. همچنین به این مهم پرداختیم که چگونه در ۳۰ روز دیابت نوع دو را درمان کنیم؟ و انواع قندخون را برای شما نام برده وتوضیح دهیم و نشانه های بروز این بیماری را بیان کنیم. در نهایت نیز در مورد درمان قطعی دیابت توضیحات تکمیلی و مهمی را به شما دادیم که امیدواریم این توضیحات برای شما مفید واقع شده باشد. اگر دنبال راه درمان هستید این صفحه را ببینید.
به عنوان کلام اخر به شما پیشنهاد میکنیم در صورتی که دچار هرکدام از انواع دیابت هستید و یا به هر نحوی مستعد آن هستید، به شدت از دخانیات دوری کنید، تغذیه روزانه خود را تغییر دهید و به سمت کاهش وزن و ورزش های سبک روی بیاورید و همچنین از مسائل استرس زا دوری کنید. همینطور هرچه سریعتر برای تشخیص بیماری خود به پزشک متخصص دیابت مراجعه کنید و به هیچ عنوان این موضوع را پشت گوش نیندازید.
اهمیت سلامتی از نگاه کلمات
سلامتی گرانبهاترین دارایی انسان است که هیچ ثروتی نمی‌تواند جایگزین آن شود.
*****
بدون سلامتی، حتی بزرگ‌ترین آرزوها و اهداف نیز بی‌ارزش می‌شوند.
*****
مراقبت از بدن و ذهن، احترام به زندگی‌ای است که به ما هدیه داده شده است.
*****
سلامتی اساس خوشبختی است و بدون آن، شادی‌های دیگر به کمال نمی‌رسند.
*****
زندگی سالم، زیربنای موفقیت در تمام جنبه‌های شخصی و حرفه‌ای است.
*****
سلامتی نه‌تنها بر جسم، بلکه بر روح و روان انسان نیز تأثیرگذار است.
*****
پیشگیری بهتر از درمان است؛ مراقبت از سلامتی امروز، از درد و رنج فردا جلوگیری میکند.
*****
سلامتی، تنها نبود بیماری نیست، بلکه داشتن انرژی، شادابی و آرامش درونی است.
ترتیب خواندن مقالات
من علاوه بر دیابت چربی خون و کبد چرب هم دارم آیا این دوره برای من مفید است؟
درود بر شما
قطعا برای شما مفید خواهد بود.
توضیحاتتون خیلی برای من مفید بود
چه طوری میتونم محصول رو خریداری کنم
درود بر شما
لطفا به فروشگاه وارد شوید.
از اطلاعات مفیدتان ممنونم
موفق باشید